9 lí do bạn nên sử dụng hạt chia?

Nhiều người đã nghe nói đến hạt chia, và cũng rất nhiều người sử dụng hạt chia. Vậy hạt chia là gì, hạt chia có tốt không? Cây hạt chia được trồng rất sạch, là một loại thực phẩm hữu cơ, không có chứa bất kỳ một loại thuốc trừ sâu hay hóa chất độc hại nào. Cây hat chia có chứa một loại dầu thực vật vô cùng phong phú, chất này rất kỵ với sâu bọ nên khả năng có sâu bọ phá hoại là không có. Nó được xem là hoàn toàn tự nhiên và được người dân nơi đây chăm sóc một cách tự nhiên nhất.   Bạn sẽ thấy sử dụng hạt hiệu quả và tốt như thế nào mà công dụng của hạt chia đem lại?   1. Cải tạo làn da và chống lão hóa Vào tháng 7 năm 2012 các nhà nghiên cứu Mexico – Mỹ đã chỉ ra rằng hạt Chia có lượng phenolic tự nhiên cao (chất chống oxi hóa), giúp làm đẹp da, tóc và hỗ trợ chống lão hóa hiệu quả.Hạt chia có công dụng giảm cân, chống béo phì: Hạt chia có chứa hàm lượng lớn chất xơ giúp tạo cảm giác no nhanh chóng, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Sử dụng hạt chia giúp bổ sung đủ năng lượng để vận động mà không cần ăn quá nhiều, loại bỏ lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.   2. Hạt chia tốt cho tim mạch: Hạt chia có chứa hàm lượng lớn omega 3 rất tốt cho tim mạch, cơ thể chúng ta không tự tổng hợp được omega 3, chính vì thế hạt chia được biết đến là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời. Omega 3 có lợi trong việc giúp làmgiảm lượng cholesterol, duy trì chức năng của tim mạch và giảm nguy cơ của các bệnh về tim. Không những thế, sử dụng hạt chia còn giúp lưu thông máu, phòng chống xơ cứng động mạch cũng như đột quỵ.   3. Hạt chia tốt cho người bị bệnh tiểu đường: Sử dụng hạt chia giúp chúng ta giảm bớt cảm giác thèm đồ ngọt, ổn định lượng đường trong máu. Hạt chia có thể nở ra đến 2 lần khi được pha vào nước, tạo nên 1 lớp gel mềm. Nhờ lớp gel mà chất đường trong bao tử được thấm chậm và đều hơn nên trị số glycemic index thấp giúp tránh được bệnh tiểu đuờng.   4. Hạt chia bổ sung năng lượng, chống lão hóa: Hạt chia có chứa hàm lượng protein cao giúp tăng cường năng lượng cho những người thường xuyên vận động. trong thực phẩm này cũng chứa chất chống oxi hóa giúp loại bỏ độc tố cho cơ thể, làm đẹp da. Lượng chất chống oxi hóa trong 100g hạt CHIA cung cấp 1 lượng ORAC gấp 7 lần nhu cầu cơ thể, chống lão hóa hiệu quả hơn.   5. Hạt chia tốt cho tiêu hóa: Chất xơ trong hạt chia cũng cao hơn các loại thực phẩm khác, trong đó có 80% chất xơ không hòa tan và 20% chất xơ hòa tan giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, kích thích bộ máy tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Dưỡng chất từ hạt chia còn giúp loại bỏ bớt cholesterol đọng lại ở thành ruột, giảm nguy cơ mắc các bệnh đường ruột, kể cả ung thư ruột già, đồng thời chống được bệnh táo bón.   6. Hạt chia tốt cho hệ thần kinh: Hạt chia có chứa omega 3 cao giúp tái tạo hệ thống tế bào thần kinh, tốt cho trí não chính vì thế người già và trẻ nhỏ nên sử dụng thực phẩm này.   7. Hạt chia bổ sung vitamin và khoáng chất Hạt chia có chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất có khả năng tăng cường năng lượng, loại bỏ gốc tự do, giúp người thường xuyên vận động nhanh chóng bình phục.   8. Hạt chia tốt cho người ăn chay: Với những người ăn chay có thể sử dụng hạt chia để bổ sung dưỡng chất như đạm, protien và các loại khoáng chất cần thiết khác thay thế cho thịt cá...   9. Hạt chia làm đẹp da và tóc: Trong hạt chia có chứa hàm lượng omega 6 ALA chống lại sự phát triển của các gốc tự do, làm đẹp da và tóc.   * Mua Hạt chia ở đâu chính hãng? Hiện thị trường Việt Nam có rất nhiều nhà cung cấp sản phẩm hạt Chia, mua hạt chia ở TP. Hồ Chí Minh cũng như các tỉnh thành khác là khá đơn giản. Nhưng cũng xuất hiện tình trạng người tiêu dùng mua phải hàng kém chất lượng hoặc bị trộn lẫn với Hạt É. Để tránh gặp phải tình trạng này, các bạn hãy mua tại Cuahanglamdep.com. Địa điểm bán hạt chia nhập nhập khẩu chính gốc. Chúng tôi cam kết đem đến bạn hạt Chia  chất lượng nhất, đầy đủ giấy chứng nhận và đảm bảo bảo chất lượng. Hoàn tiền 100% nếu không đúng sản phẩm trên website.

Những Cách Giảm Mỡ Bụng thuốc giảm cân tốt nhất Đơn Giản

Thực thuoc uong giam can hieu qua nhanh Đơn Giảm Cân Nhanh Nhất Trong Vòng 7 Ngày

2 Cách rich slim giá bao nhiêu Làm Trắng Da Tay Hiệu Quả Nhanh Chóng Từ Thiên Nhiên